Témoignages

Mieux se connaitre est un avantage indéniable pour progresser dans la vie, qu’elle soit professionnelle ou privée. Fort de ce constat, j’ai décidé de tester mon potentiel d’intelligence émotionnelle (EQ-I). Grâce à Coach and Cleen, j’ai pu accéder à la plateforme et répondre par internet à un questionnaire d’une vingtaine de minutes. Franchement, je ne regrette pas. Le résultat est bluffant ! Evidemment, je me reconnais bien dans les résultats. Mais ce qui est vraiment intéressant, c’est l’analyse qu’en fait Coach and Cleen et la mise en évidence des potentialités de développement. Je m’appuie sur mes forces pour faire progresser mes compétences en retrait. J’ai déjà commencé et ça marche ! Merci Coach and Cleen.

Le tennis est à ma passion, la compétition aussi. Tous les joueurs expérimentés vous le diront : quand on arrive à un certain niveau et que l’on est physiquement au point, ça se passe dans la tête. Novac Djokovic en a fait une brillante démonstration lors de sa dernière finale à Roland Garros. Un copain, acteur de théâtre à Avignon, m’a conseillé Coach and Cleen pour apprendre à mieux gérer mes émotions, à conserver la lucidité et l’énergie nécessaire dans les moments clés d’un match. Même si je n’ai pas l’ambition de devenir tennisman professionnel, après tout, je continue bien à prendre des cours avec un moniteur. Je me suis dit que cette initiative faisait partie de la même démarche. Croyez-le ou non mais en seulement quatre séances avec Coach and Cleen, j’ai fait des progrès énormes. Fini les pertes de concentration, les signes d’agacement quand je perds un point facile. Bref, je suis mieux dans ma tête, je joue mieux, je prends plus de plaisir et ça me rend heureux. Mes adversaires n'en disent pas autant...

Afin de mieux me connaitre et de pouvoir gagner en confiance en moi, j’ai contacté Sophie pour faire le test EQ-i . Après une première séance, j’ai fait le test, les questions étaient claires et j’ai pu y répondre facilement, cela m'a pris 30 minutes. Sophie m’a donnée à la séance suivante un rapport détaillé et nous avons échangé autour des résultats. J’ai pris conscience de mes forces et comment les utiliser pour qu’elles soient de véritables atouts dans ma vie professionnelle et personnelle. Merci Sophie pour ton écoute et ta bienveillance, pour ton accompagnement: interessant, pertinent et apprenant! Merci Sophie! Le test EQ-i c’est top!

Dans le cadre de mon activité professionnelle, je suis amenée régulièrement à prendre la parole devant un public en présence et aujourd’hui à distance. Je croyais qu’il fallait que j’apprenne mon intervention par cœur pour la réussir. Souvent je perdais mes moyens et me sentais nulle après ma prestation. J’ai fait appel à Sophie, coach professionnelle pour trouver des solutions et être plus performante dans ma prise de parole en public. Je me suis rendue compte après quelques séances de coaching que mon malaise n’était pas un problème de compétences mais un problème émotionnel dû à mon perfectionnisme. Pour y remédier, j’ai décidé de ne plus apprendre mon texte par cœur, d’accepter d’avoir le droit à l’erreur et me suis autorisée à avoir uniquement des notes dans la main pour ma prise de parole. Pratiquement, dès le premier essai, c’était déjà beaucoup mieux : je n’avais pas eu mon heure d’angoisse avant l’intervention. Je me suis sentie beaucoup mieux et les mots me sont venus naturellement. Grâce au coaching, j’ai beaucoup appris sur moi-même et pu mettre en place facilement des techniques simples pour me sentir plus à l’aise, je me suis améliorée et j’ai confortée le dispositif. Aujourd’hui, je prends du plaisir à donner des conférences à distance! » Merci Sophie.

J'ai fait appel à Coach and Cleen pour une mission d’accompagnement d’un collaborateur Cadre Commercial. Je rencontrais avec ce collaborateur une problématique d’aisance et d’efficience dans sa fonction bien que son comportement et son assiduité au travail soient tout à fait à la hauteur de mes attentes. Le coaching de Coach and Cleen s’est déroulé sur huit séances et les progrès en se sont pas fait attendre. Les blocages ont été progressivement levés et mon collaborateur a réussi à ajuster son positionnement afin d’être à l’aise et efficace en toute circonstance, que ce soit face aux clients ou avec ses collègues. Pour moi, son hiérarchique direct, ce fut un franc succès et vrai soulagement. La communication aujourd’hui est fluide et nous avons une belle synergie au travail et de beaux succès commerciaux. Coach and Cleen a réussi le challenge de prendre en compte les intérêts et les enjeux de l’entreprise, de l’équipe et de mon collaborateur. Encore merci Coach and Cleen.

A l'issue de plusieurs entretiens de coaching échelonnés sur quelques mois, j'ai pu résoudre ma problématique grâce à l'accompagnement de Sophie. Son écoute, sa bienveillance, son questionnement, les outils de coaching utilisés m' ont permis de prendre conscience de ma situation, d'identifier mes qualités et de mettre en place des actions pour résoudre mes difficultés. Aujourd'hui je gère mes émotions, j'ai pris confiance en moi et ai nettement améliorer mon mode de communication. J'ai beaucoup appris sur moi-même et ai acquis de nouvelles aptitudes, je remercie vivement Sophie pour l'efficacité et le sérieux de son accompagnement coaching.

Fatiguée, stressée, surmenée, dépassée par le quotidien, je ne pouvais plus avancer.Une amie m’a conseillée de me faire accompagner par un coach professionnel afin que je puisse trouver des solutions pour rebondir.J’ai franchi le pas, j’ai contacté Sophie, je me suis engagée dans un accompagnement de coaching Bien-être.J’ai pris conscience de la nécessité de mettre en place des choses pour combattre le burn out avant qu’il s’installe définitivement. Grâce à ce coaching ,j’ai adopté de nouvelles attitudes, certains réflexes de bien-être, j’ai gagné en qualité de vie et est renoué avec la sérénité.Je suis heureuse d'avoir fait ce coaching, un grand merci à Sophie dont la rencontre à changer ma vie.

Découragée, bloquée , j’ai fait appel à Sophie pour pouvoir avancer dans mon projet de reconversion professionnelle. Je remercie chaleureusement Sophie pour son accompagnement de qualité: bienveillance, compétences et résultats sont au rendez-vous! Elle m’a permise de prendre conscience de la nécessité de prendre du recul, de faire des pauses, d’agir pas à pas, de ralentir pour mieux agir et réussir. Je suis ravie car j’ai pu grâce au coaching prendre aussi conscience de mes talents, du chemin que j’ai parcouru et j’ai pu mettre en place la stratégie du pas à pas, stratégie très efficace pour m’ ôter la pression et pour atteindre mon objectif.Avec des actions simples à réaliser, j’ai pu ainsi gagner en confiance, éviter le sabotage et avancer concrètement sur mon projet professionnel. J’ai beaucoup appris, un grand merci à Sophie!

Cela parait pourtant simple de passer à l'action. Et pourtant, cela faisait dix ans que je repoussais l'instant de prendre des cours de guitare. Quand on a un blocage, on se donne toutes les bonnes raisons de ne pas le faire: manque de temps, autre priorité... Grâce au Coaching de Sophie, je suis passé à l'action en quatre séances. J'ai osé contacter un guitariste professionnel et mis en place avec lui un rituel qui m'amène toutes les trois semaines à prendre une heure de cours. Cela fait 6 mois maintenant et vous ne pouvez même pas imaginer le bien que j'éprouve. Merci Sophie.

C'est bluffant! En seulement trois séances CLEEN, j'ai réussi à maîtriser cette claustrophobie qui m'handicapait depuis mon enfance. Cet été, j'ai même accompagné ma famille à visiter les fonds marins dans une cabine d'embarcation semi-submersible. Ce qui était inenvisageable pour moi auparavant. Merci Sophie pour votre écoute, votre bienveillance et votre talent.

Confronté à des angoisses récurrentes, j’ai pris mon courage à deux mains et ai appelé Sophie pour un Coaching CLEEN.En deux séances j’ai pu me libérer de mes angoisses.J’ai aujourd’hui une sensation de légèreté, je suis détendu et lorsque de situations stressantes se produisent j’arrive à les gérer efficacement grâce à la technique enseignée par Sophie.Je tenais à écrire ce témoignage afin de partager mon expérience à tous ceux et celles qui hésitent à faire appel à un coach pour se libérer, le premier pas est difficile mais quelle libération!

Je pensais avoir tout essayé lorsque j’ai rencontré Sophie qui m’a parlée de la méthode CLEEN: psychothérapie, kinésiologie, hypnose je n’arrivais pas à me défaire de cette peur d’abandon m’empêchant de construire une vie de couple épanouissante. L’énergie, l’enthousiasme de Sophie ainsi que l’approche scientifique de CLEEN découlant des neuro-sciences m’ont convaincus d’essayer cet accompagnement spécifique pour me me libérer de cette peur. En contactant Sophie je me suis offerte la possibilité d’avoir des relations apaisées, de tomber amoureuse.Je me suis enfin libérée de ce sentiment d’insécurité permanente.A la fin de l’accompagnement j’ai eu un étrange sentiment de légèreté, je souriais à la vie! Aujourd’hui je suis épanouie et en couple! Je vis l’amour à fond!Je remercie Sophie pour ses qualités de praticienne qui a su me mettre en confiance pour me libérer de cette peur.Une belle rencontre!

Je passais tout mon temps à aider mes proches, ma famille, à construire ma carrière. J'étais complètement absorbée par ça et je n'étais pas à l'écoute de mon corps, J’ai dépassé mes limites et je me suis épuisée. Un jour mon corps a dit: STOP, cela suffit! Dès lors, je me suis posée beaucoup de questions: « Comment faire pour me retrouver réellement? Comment me sentir bien et heureuse? Est-ce possible? Un jour, j’ai pris alors la décision de me faire coacher et j'ai pris contact avec Sophie. Elle m’a mise tout de suite en confiance et m’a aider. J’ai découvert qui j’étais réellement, ce que je valais et à quoi j'aspirais. Grâce à cet accompagnement , j’ai trouvé un équilibre dans mon quotidien et je réussis à m'épanouir! Merci Sophie.

Dépendante affectivement, je vivais un véritable cauchemar.Dès que je me retrouvais seule, j'étais assaillie par des angoisses. Cela avait un impact direct sur ma vie amoureuse. J'avais conscience de mon problème, je connaissais la cause cependant je n'arrivais pas à m'en défaire malgré les lectures, les thérapies.J'étais désespérée lorsque j'ai rencontré fortuitement Sophie qui m'a parlée de la méthode CLEEN.Un jour après je l'ai contactée, y croyant peu je l'avoue cependant je voulais tester.Je fus très surprise du résultat. Dès le lendemain j'ai eu une étrange sensation: je me suis sentie libre, autonome, et ai eu l'impression de me retrouver. Aujourd'hui après quelques mois, je peux dire que le CLEEN a changé ma vie: un véritable bouleversement positif: je vais très bien et suis enfin moi. Cet accompagnement a été une véritable bénédiction pour moi, j' y pense régulièrement et je ne peux que remercier chaleureusement Sophie.

Le coaching personnalisé en bien-être m'a permis de m' aider à atteindre mes objectifs en termes de mieux être en mettant à contribution aussi bien mes ressources naturelles physiques que mentales.

Le coaching personnalisé en Performance m'a permis de dépasser mes limites, de passer à l’action , de réussir à atteindre mes objectifs et de développer mes potentiels.

L’approche révolutionnaire qui m'a permis de me libérer de façon instantanée de mes réactions émotionnelles négatives et de mes blocages à la réussite.