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Le mental est un des facteurs clé de la performance humaine, qui permet à l’individu d’atteindre son but, d’optimiser sa réussite, de se dépasser, et d’accélérer le changement.

Les sportifs de haut niveau l’ont bien compris, leurs aptitudes mentales conditionnent leur performance.

Le Coaching mental basé sur une approche multidimensionnelle est un accompagnement spécifique, sur-mesure et particulièrement efficace, qui permet de développer des compétences mentales nécessaires à la Performance.

Dans un cadre sécurisé et de confiance, le coach, à l'aide d'outils et de techniques spécifiques tels la P.N.L (Programmation Neuro-Linguistique), C.L.E.E.N. (Libération des Empreintes Emotionnelles Négatives), la Psychologie positive, favorise la prise de conscience des processus mentaux inconscients liés aux expériences passées du coaché et construit avec lui d'autres schémas mentaux conditionnant à la performance.

Avec ce type d'accompagnement, vous développez les 8 compétences mentales clés :

• la Motivation
• la Confiance en soi
• la Gestion de la pression et des enjeux
• la Résilience
• la Concentration
• la Liberté d’échouer
• la Relaxation
• le Plaisir

Ce coaching est particulièrement adapté pour:

• Vous libérer d’une angoisse, d’une anxiété ou d’une panique,
• Surmonter vos différentes peurs et phobies de toutes sortes,
• Augmenter votre confiance en soi et votre détermination,
• Vous libérer d’habitudes indésirables,
• Reprogrammer toutes vos croyances limitantes ou conditionnements négatifs,
• Améliorer la qualité de votre sommeil,
• Apprendre à gérer vos problèmes de poids et vos troubles du comportement alimentaire.